Dragii mei, dintotdeauna am preferat rețetele care se prepară ușor, fără prea mari bătăi de cap. Din fericire, există atât de multe încât să nu îmi fac vreodată griji. Și, dacă până acum v-am prezentat numai smoothie-uri și alte tipuri de mic dejun, azi vorbim de ceva sărat, ușor, gustos și foarte hrănitor. Am folosit pâine bio integrală de secară cu semințe de floarea soarelui de la Cereral Bio, pe care o găsiți la Plafar si la standul cu produse bio din Carrefour. Am pus pe pâine pastă din avocado (am pasat cu furculița un avocado bine făcut, peste care am pus puțină sare roz de Himalaya). L-am decorat cu roșii bio de la Bio Legumina (www.biolefumina.ro) și cu puțină brânză...