Cum sa iti intri in forma dupa sarbatori? In aceasta perioada, de dupa sarbatori, auzim din ce in ce mai des vorbindu-se despre cum sa intram din nou in forma si cum cea mai rapida solutie este cura de detoxifiere. Ei bine, va marturisesc faptul ca acest detox este, de multe ori, gresit inteles. In acceptiunea multora, ar inseamna sa mananci azi tot ce se mai poate, iar, de maine, timp de 3-5 zile, sa consumi doar pe sucuri. Si gata! Apoi, revenim cu totii la stilul alimentar dezorganizat de dinainte. Consider aceasta abordare mai daunatoare pentru organism decat daca nu ai apela la ea. Organismul nostru are memorie iar, in timp, se obisnuieste cu anumite obiceiuri ale noastre. Cand ne decidem...