Dragii mei, astăzi vă propun un shake proteic, pe care eu îl ador. Chiar dacă în ultima vreme folosesc mult mai des proteina de cânepă (despre acest shake o să vă povestesc în alt post), din când în când folosesc proteina de vanilie pentru că îmi place foarte mult gustul și aspectul, bineînțeles. La o măsură de pudră proteică (brand-ul pe care îl preferați) pun o banană, lapte de migdale și apă de cocos, cât să devină fluidă, iar pentru un boost de vitamine adaug o linguriță de maca. Ca și decor am folosit rodie, contrastează perfect albul. Enjoy!PHOTOGRAPHY BY IULIANA POPESCU SHARE WITH YOUR FRIENDS...