Shake cu proteina de vanilie

19 sept.

Dragii mei, astăzi vă propun un shake proteic, pe care eu îl ador. Chiar dacă în ultima vreme folosesc mult mai des proteina de cânepă (despre acest shake o să vă povestesc în alt post), din când în când folosesc proteina de vanilie pentru că îmi place foarte mult gustul și aspectul, bineînțeles.

La o măsură de pudră proteică (brand-ul pe care îl preferați) pun o banană, lapte de migdale și apă de cocos, cât să devină fluidă, iar pentru un boost de vitamine adaug o linguriță de maca. Ca și decor am folosit rodie, contrastează perfect albul. Enjoy!