To top
Carmen Negoita / Posts tagged "Banana"
4 apr.

Budinca Raw din banane

Dragii mei, chiar daca nu am mai postat pe blog o reteta de ceva timp, eu am tot cautat si experimentat tot felul de combinatii.Astazi vreau sa va arat o budinca, care mi-a iesit foarte buna. Probabil si pentru ca imi place banana . Am pus o banana, 100 ml lapte de migdale. 3 lingurite seminte de chia, 1 lingurita ulei de cocos si 1 lingurita de scortisoara.Le-am pus in blender si le-am pasat bine. Separat am facut un sos din curmale, suc de portocala si putin cardamom. Budinca o lasati la rece jumatate de ora, dupa care adaugati sosul.Cand am facut pozele mi-am dat seama ca era o idee foarte buna sa adaug si niste nuci. Data viitoare cu siguranta ....
Continue reading
3 nov.

SMOOTHIE IN DOUA CULORI

Dragii mei  stiu ca in ultima vreme nu am apucat sa mai postez retete incercate de mine, dar promit sa revin la zi. Chiar si atunci cand nu postez pe blog, gasiti surse de inspiratie pe pagina mea de facebook si instagram sau direct pe pagina boutiqului nostru raw-vegan @rawyalife sau www.rawyal.roAstazi va arat o reteta simpla, pe care o fac atunci cand vreau ceva bun de baut, dar care poate tine loc de o masa, de preferat mic dejun. Este un smoothie din 3 fructe: banana, mango si zmeura. Se amesteca 3banane cu 1 mango in blender pana se fac o pasta. O parte o puneti in pahar, dar mai opriti putina pentru a amesteca cu zmeura. Turnati stratul...
Continue reading
19 sept.

Shake cu proteina de vanilie

Dragii mei, astăzi vă propun un shake proteic, pe care eu îl ador. Chiar dacă în ultima vreme folosesc mult mai des proteina de cânepă (despre acest shake o să vă povestesc în alt post), din când în când folosesc proteina de vanilie pentru că îmi place foarte mult gustul și aspectul, bineînțeles. La o măsură de pudră proteică (brand-ul pe care îl preferați) pun o banană, lapte de migdale și apă de cocos, cât să devină fluidă, iar pentru un boost de vitamine adaug o linguriță de maca. Ca și decor am folosit rodie, contrastează perfect albul. Enjoy!PHOTOGRAPHY BY IULIANA POPESCU SHARE WITH YOUR FRIENDS...
Continue reading