8
apr.
Mic dejun
Smothie de ananas 500 ml
Salata de cruditatii 150 grPranz
Supa de cocos 250 gr
Hamburger cu "cartofi prajiti" din gulie - 200 grCina
Salata verde 250 gr ...
Continue reading
0 Comments
7
apr.
Mic dejunMilkshake energizant - 500 ml din banana, curmale, caju, vanilie, scortisoara, maca, lucuma.Baton energizant din caju, curmale, seminte de floarea soarelui, merisoare, goji, fulgi de ovaz, tarate psyllium.Pranz
Supa din bureti de fag - 200 grSalata tabule 100 gr (rosii cu patrunjel) CinaGuacamole 150 grCrackers 50 gr (din fulgi de ovaz, fulgi de hrisca, susan, tarate psyllium, mac, ulei de masline, oregano, miere). Ne vedem maine! ...
Continue reading 
De cativa ani încoace consum din ce in ce mai putina carne si produse de origine animala. In prezent, cam 70% din alimentatia mea zilnica presupune produse vegane. M-am documentat insa mult, pentru a intelege acest stil de viata, pentru a sti ce alimente sunt benefice si mai ales în ce combinatii.In plus, am invatat si am experimentat noi si noi retete care sa fie nu doar sanatoase, ci si gustoase. Raw vegan, sau raw gourmet, asa cum avem noi la Rawyal Brunch and Cakes, inseamna tranzitia de la mancarea nesanatoasa, gustoasa din pricina aditivilor si a potentatorilor de arome, la mancare verde, naturala, cruda, direct din natura.Asta nu înseamna doar legume si fructe, ci o serie de alimente naturale...
Continue reading
4
apr.
Dragii mei, chiar daca nu am mai postat pe blog o reteta de ceva timp, eu am tot cautat si experimentat tot felul de combinatii.Astazi vreau sa va arat o budinca, care mi-a iesit foarte buna. Probabil si pentru ca imi place banana .
Am pus o banana, 100 ml lapte de migdale. 3 lingurite seminte de chia, 1 lingurita ulei de cocos si 1 lingurita de scortisoara.Le-am pus in blender si le-am pasat bine. Separat am facut un sos din curmale, suc de portocala si putin cardamom. Budinca o lasati la rece jumatate de ora, dupa care adaugati sosul.Cand am facut pozele mi-am dat seama ca era o idee foarte buna sa adaug si niste nuci. Data viitoare cu siguranta ....
Continue reading 
“Simplitatea este esenta elegantei adevarate”, spunea Coco Chanel.M-am gandit sa incep cu acest citat pentru ca uneori avem tendinta sa uitam de simplitate si ne place sa complicam lucrurile. Mai ales cand vorbim despre moda. Tendinta de a pune multe accesorii, obiceiul de a pune mult machiaj. Ca sa nu mai vorbesc despre opulenta.Uneori chiar este indicat sa facem un pas inapoi si sa privim lucrurile cu detasare. Moda si stilul personal nu inseamna sa iesi in evidenta cu orice pret. Uneori un stil relaxat sau o tinuta simpla pot fi de o mie de ori mai potrivite. Ca sa nu mai vorbim despre faptul ca atitudinea face totul. Pana la urma, frumusetea si stilul personal pleaca din interior si...
Continue reading