Arhive detox

15 ian.

Cum sa iti intri in forma dupa sarbatori? In aceasta perioada, de dupa sarbatori, auzim din ce in ce mai des vorbindu-se despre cum sa intram din nou in forma si cum cea mai rapida solutie este cura de detoxifiere. Ei bine, va marturisesc faptul ca acest detox este, de multe ori, gresit inteles. In acceptiunea multora, ar inseamna sa mananci azi tot ce se mai poate, iar, de maine, timp de 3-5 zile, sa consumi doar pe sucuri. Si gata! Apoi, revenim cu totii la stilul alimentar dezorganizat de dinainte. Consider aceasta abordare mai daunatoare pentru organism decat daca nu ai apela la ea. Organismul nostru are memorie iar, in timp, se obisnuieste cu anumite obiceiuri ale noastre. Cand ne decidem...

2 Comments

9 apr.

Joia Rosie

by Carmen Negoita

Food

Mic dejun Limonada cu menta, ghimbir si goji 500 ml Pasta de masline kalamata 150 gr Crackers 50 gr (din fulgi de ovaz, fulgi de hrisca, susan, tarate psyllium, mac, ulei de masline, oregano, miere).Pranz Spaghete cu sos de rosii 200 gr Tort Choco CrunchyCina Salata verde 200 gr...

0 Comments

7 ian.

PROGRAM DETOX

by Carmen Negoita

Beauty & Body Care

Gata!!! Au trecut si sarbatorile, am scapat de gatit si mese intinse (pentru cei care s-au agitat), iar acum intram in rutina zilnica si bineinteles eterna lupta cu kilogramele acumulate in aceste saptamani.Eu trebuie sa recunosc ca am gustat destul de multe bunatati in acele zile, iar acum, in vacanta (pe langa cantitati enorme de fructe tropicale) am gustat tot felul de specialitati. Dar cand ajung acasa o sa incep aceeasi rutina ca si voi.In lungile mele calatorii prin tara mananc si lucruri nesanatoase, dar am grija ca in prima zi cand ajung acasa sa fac o detoxifiere. De obicei tin o zi, dar detoxifierea este perfecta pentru cat de multe zile puteti. Iar dupa sarbatori este si mai binevenita.Eu...

0 Comments

11 nov.

SALATA DETOX

by Carmen Negoita

Food

In fiecare zi introducem chimicale in corpul nostru prin aerul pe care il respiram, dar si prin alimentele procesate. De aceea, din cand in cand, corpul nostru are nevoie de o curatare sau in termeni moderni, de o detoxifiere. Cea mai buna metoda prin care putem face asta este o dieta corespunzătoare. Unii aleg cura de sucuri, iar alții prefera salatele de detox, bazate in mare parte pe alimente de culoare verde. De ce verde? Pentru ca tot ceea ce este verde alcalinizeaza organismul nostru. Prin folosirea alimentelor procesate in meniurile noastre zilnice ne acidizam organismul, iar intr- un mediu acid se dezvolta toate bacteriile si bolile. In momentul in care alegem sa renunțam câteva zile sau saptamâni la alimente...

0 Comments