Sfarsitul de an a fost atat de aglomerat pentru mine incat nici nu am apucat sa imi fac o lista cu ce imi doresc sa realizez in 2016. Abia acum, dupa ce am scapat de perioada agitata, am reusit sa ma asez in fata laptopului si sa imi stabilesc 10 tinte pentru anul acesta. O lista care sa ma ajute sa ma mobilizez mai bine, sa vizualizez clar unde vreau sa ajung si ce anume sa fac pentru a-mi fi mai bine. In plus, voi putea reveni asupra ei, pe parcursul anului, sa verific in ce masura respect cele propuse.
Nu am o ordine clara si nu stiu daca sa incep cu dorintele personale sau cu cele materiale, dar voi scrie la rand tot ce consider eu ca este important pentru mine.
1. Sa-mi mentin sanatatea mea si a familiei mele Suna a cliseu, insa este cel mai important aspect. Vad zilnic si aud de cazuri care mai de care mai grave, situatii care imi confirma faptul ca, daca avem sanatate, avem putere de a realiza tot ce este necesar pentru a fi multumiti si fericiti.
2. Sa fac cat mai putine excese, de orice fel, anume:
– Sa mananc cat mai sanatos si sa reduc consumul de zahar. Sa fiu cat mai atenta la ce contin preparatele din comert, acelea care contin, fara sa realizam, foarte mult zahar si foarte multi conservanti si aditivi. Vreau sa mananc si sa imi hranesc familia cu alimente cat mai naturale si mai sanatoase.
– Sa dorm mai bine. Mi-am aglomerat atat de mult programul zilnic, incat am ajuns sa dorm, de cele mai multe ori, doar 4-5 ore pe noapte. Insuficient. Apoi, crezand ca voi compensa, dormeam, cand puteam, si 12 ore, insa tot nu ma odihneam cum trebuie. Solutia este sa am un program de somn la ore fixe. Sa dorm 7 ore, ideal ar fi de la 12 noaptea la 7 dimineata. Inclusiv in weekenduri.
3. Sa invat sa fiu mai toleranta. Mai toti prietenii cu care nu m-am vazut de ceva vreme ma intreaba daca mi-am gasit pe cineva. Li se pare ciudat ca stau atat de mult timp singura. Ei bine, asta se intampla cand treci de o anumita varsta, sa zicem, de 30 de ani, cand stii ce vrei de la viata, cand ai o cariera si o experienta de viata si nu mai esti dispusa sa faci compromisuri. Am ajuns sa am un grad de toleranta incredibil de redus. La primul semn de suspiciune, inchid orice discutie cu un barbat. Mi-am propus ca anul acesta sa fiu mai deschisa, sa acord sanse, sa nu ma bazez pe cine stie ce semne mi se par mie a fi… alarmante. Am mult de lucrat, stiu…
4. Sa am un iubit, o relatie care sa reziste. Sa imi fac iubit nu este atat de greu, dar, cum va spuneam, provocarea este ca relatia sa reziste. Si asta nu doar pentru ca sunt pretentioasa, ci si pentru ca sunt o persoana cam greu de suportat.
5. Sa imi intru iar in forma. Va povesteam anul trecut ca m-am ingrasat. Am reusit sa scap in mare parte de stratul de grasime, care era deranjant, dar acum provocarea este sa reusesc sa ma modelez. Iar antrenamentele pe care le fac ma lasa de multe ori fara vlaga. Si nu imi permit zile de recuperare. O sa va arat in curand, intr-un post mai complex unde am ajuns. Mai greu cu postarile in ultima perioada, stiu…
6. Ingrid, fetita mea (desi este cat mine de mare) sa ia nota cat mai mare la examenul de capacitate. Ei da! Din toamna o sa am copil de liceu! Alta generatie, alte probleme, alte batai de cap. God help me!
7. Sa fac 2 cursuri: unul de nutritionist si unul de formator. Ma pasioneaza tot ce tine de viata sanatoasa si as vrea sa inteleg mai mult ceea ce se intampla cu corpul nostru.
8. Sa imi perfectionez engleza. Asta face parte din dorintele mele de cativa ani, dar tot timpul o las la o parte, pentru ca nu am timp. Am inceput un curs IELTS, dar, pentru ca aveam ore numai vineri seara, cand eram franta de oboseala, am renuntat. Asa ca am apelat la ajutoare pentru ca textele in limba engleza sa fie corecte. Anul acesta incep cu cateva audio books, pe care o sa le ascult in masina.
9. Sa imi rezolv cateva probleme legale din trecut, care imi consuma foarte multa energie, timp si imi dau o stare de nesiguranta. Iar, ca sfat pentru voi: daca aveti vreodata nevoie de un avocat, aveti mare grija la cine apelati. Puteti sa fiti tradati de propria echipa! Banii chiar reusesc sa cumpere oameni!
10. Sa reusesc impreuna cu familia mea sa crestem Rawyal Brunch&Cakes, micul nostru bussines de familie. Chiar daca am reusit sa convingem intr-un an si jumatate foarte multi oameni ca mancarea raw are gust, am deschis 3 noi locatii ( Afi Palace Cotroceni, Afi Ploiesti si Bucuresti Mall Vitan) mai avem foarte mult de lucru. Inca sunt oameni reticenti in privinta gustului, oameni care cred ca suntem o secta, ca trebuie sa devii din prima consumator 100% raw vegan, etc. Avem planuri sa facem cat mai multe cursuri de informare si degustare, cat mai multe ateliere de gatit, plus retetele de pe canalul meu de Youtube. Si cine stie, poate sa deschidem si prima franciza Rawyal Brunch@Cakes intr-o capitala europeana…
Daca nu v-ati facut lista de dorinte pe 2016, va sfatuiesc sa o faceti. Niciodata nu este prea tarziu sa iti pui tinte. Luna ianuarie este o luna buna pentru planuri.
Fug acum la un antrenament de forta. Lucrez deja la punctul 5, dupa cum vedeti 🙂 .
Va pup cu drag si va doresc un 2016 minunat, cu multe multe realizari!
PS. Shootingul a fost realizat pentru revista The Grand Magazine, un interviu despre mancare sanatoasa realizat de prietena mea draga Tatiana Ernuteanu. Daca nu ati vazut inca revista, o gasiti inca in incinta hotelului Marriott.
Multumesc Silvia Postolatieva pentru pozele minunate si Fior di Poesia, pentru locatie.
MUA Cristian Buca, Hairstylist Creative by Alina Cartu.
No Comments